第一阶段全菜谱攻略（1号—135号），若有错误，请在评论区指出

1.海苔 狭鳕 简单的烹饪

2.关竹荚鱼 使用火焰

3.辣椒 海苔 鳕鱼子 简单的烹饪

4.海苔 三文鱼 鳕鱼子 以米饭为特色

5.葱 鸡肉 使用火焰

6.鸭儿芹 鸡肉 蛋 以米饭为特色

7.番茄 鸡肉 蛋 以米饭为特色

8.豆子 猪里脊肉 以米饭为特色

9.猪颈肉 以米饭为特色

10.蛋 猪肉 以米饭为特色

11.鸡肉 使用火焰

12.猪里脊肉 使用火焰

13.姜 猪肉 使用火焰

14.辣椒 白菜 猪肉 使用火焰

15.牛肉 使用火焰

16.牛舌头 使用火焰

17.牛内脏 使用火焰

18.牛肉 黄油 使用火焰

19.洋葱 碎肉 使用火焰

20.洋葱 白萝卜 碎肉 使用火焰

21.洋葱 蛋 碎肉 使用火焰

22.关竹荚鱼 蛋 使用火焰

23.牛油果 蛋 碎肉 以米饭为特色

24.小麦 鸡肉 油炸

25.小麦 葱 鸡肉 油炸

26.小麦 白萝卜 鸡肉 油炸

27.鸡翅 油炸

28.小麦 猪肉 油炸

29.小麦 洋葱 碎肉 油炸

30.小麦 土豆 碎肉 油炸

31.玉米 玉米 油炸

32.小麦 螃蟹 牛奶 油炸

33.小麦 辣椒 小鱼 油炸

34.小麦 乌贼 油炸

35.小麦 虾 油炸

36.小麦 扇贝 油炸

37.狭鳕 小鱼 油炸

38.夹竹荚鱼 狭鳕 小鱼 油炸

39.小麦 牡蛎 油炸

40.辣椒 蒜 猪颈肉 使用火焰

41.虾 扇贝 猪肉 油炸

42.小麦 鲨鱼 油炸

43.山葵 金枪鱼 简单的烹饪

44.山葵 中肥金枪鱼 简单的烹饪

45.山葵 超肥金枪鱼 简单的烹饪

46.葱 山葵 中肥金枪鱼 简单的烹饪

47.鲑鱼子 简单的烹饪

48.三文鱼 鲑鱼子 简单的烹饪

49.牡蛎 简单的烹饪

50.山葵 金枪鱼 红鲷鱼 简单的烹饪

51.白萝卜 鲭鱼 使用火焰

52.姜 鲭鱼 煮沸／蒸汽

53.三文鱼 使用火焰

54.黄尾鱼 使用火焰

55.螃蟹 煮沸／蒸汽56.韭菜 蛋 以米饭为特色

57.豆子 螃蟹 蛋 以米饭为特色

58.辣椒 茄子 碎肉 使用火焰

59.辣椒 豆子 碎肉 以米饭为特色

60.青椒 牛肉 使用火焰

61.卷心菜 青椒 猪肉 使用火焰

62.韭菜 牛内脏 使用火焰

63.辣椒 蒜 虾 使用火焰

64.韭菜 碎肉 使用火焰

65.白菜 虾 碎肉 使用火焰

66.洋葱 碎肉 煮沸／蒸汽

67.虾 洋葱 碎肉 煮沸／蒸汽

68.土豆 牛肉 煮沸／蒸汽

69.白萝卜 黄尾鱼 煮沸／蒸汽

70.卷心菜 西红柿 碎肉 煮沸／蒸汽

71.胡萝卜 牛蒡 牛内脏 煮沸／蒸汽

72.胡萝卜 牛舌 美味的肉汤 煮沸／蒸汽

73.白萝卜 茄子 油炸

74.卷心菜 洋葱 胡萝卜 使用火焰

75.海苔 蛋 使用火焰

76.青椒 沙拉叶 简单的烹饪

77.白萝卜 海苔 简单的烹饪

78.西红柿 沙拉叶 简单的烹饪

79.牛油果 沙拉叶 简单的烹饪

80.白萝卜 萝卜 简单的烹饪